Здоровье и спорт

Бросаем курить

бросаем курить

Курение является одной из самых распространяющихся вредных привычек. Независящие от табака люди уже устали говорить о его вреде своим близким и дорогим людям. О том, что курение приводит к раку легких, знает каждый. Также оно способно вызвать бесплодие, рак кожи, преждевременное старение и другие устрашающие диагнозы.

Лечение суставов народными средствами

лечение суставов народными средствами

Болезни суставов сегодня представляют одну из самых многочисленных и распространенных групп заболеваний, которыми страдают не только люди в возрасте, но и молодежь.

Их много:

  • - анкилоз: проявляется неподвижностью сустава, происходящего из-за сращения смежных суставных поверхностей;
  • - артралгия: выражается болью в суставе; может быть предвестником или самим недугом; после нее могут начаться органические повреждения; когда болью охватывается более 5 суставов, говорят о полиартралгии; 
  • - артрит: является воспалением сустава; при воспалении нескольких суставов, болезнь называют полиартритом; заболевание имеет много разновидностей:
  • - артропатия: это вторичный артрит; тоже имеет разновидность – хондрокальциноз, отличающийся отложением солей в суставных хрящах;
  • - Болезнь Стилла: это заболевание только детское, воспалительное и не бывает после 16 лет;
  • - инфектартрит – это заболевание инфекционно-аллергического характера; его причины не известны науке;
  • - периартрит: при нем воспаляются околосуставные ткани: капсулы, связки, сухожилия, мышцы; поражает чаще плечевой или плече-лопаточный сустав;
  • - подагра: виной ее – соли молочной кислоты, которые откладываются в тканях у суставов; первые проявления бывают, в основном, на больших пальцах ног;
  • - Синдром Фелти: болезнь является осложнением ревматоидного артрита;
  • - синовиоартрит: при такой болезни воспаляются синовиальные оболочки;
  • - спондилоартрит6 характеризуется множественным воспалением суставов между позвонками;
  • - Болезнь Бехтерева: является анкилозирующим спондилоартритом или болезнью Штрюмпелля-Бехтерева-Мари; почему она развивается до сих пор не известно; может быть наследственной, появиться из-за инфицирования сустава; 
  • - артроз (называется также остеоартритом, артрозо-артритом) – болезнь суставов, связанная с их постепенным разрушением и приводящая к их неподвижности; вызывается преждевременным старением, износом хрящевой ткани; кроме хряща может распространяться на другие элементы суставов; имеет разновидности:
  • - гемартроз: представляет внутрисуставное кровоизлияние; причина - травмирование, что приводит к разрыву кровеносных сосудов;
  • - гидрартроз – является водянкой, образующейся в суставе;
  • - гонартроз – это болезнь колен; причина неизвестна, вторичный возникает после травм;
  • - коксартроз – это заболевание, касающееся тазобедренного сустава;
  • - остеохондроз: отличается проблемами с суставными хрящами;
  • - псевдоартроз: при таком заболевании образуется новый сустав; может возникать естественно, к примеру, на месте, где была травма, или искусственно (делаются специально при операциях)
  • - спондилоартроз: болезнь возникает тогда, когда у человека стареют межпозвоночные суставы;
  • - эпикондилоз – это болезнь локтевого сустава из-за однообразности движений рукой;
  • - дисплазия тазобедренного сустава: является врожденным вывихом бедра, происходящим из-за проблем с развитием плода;
  • - бурсит: болезнь воспалительная, касается околосуставных сумок;
  • - гигрома: затрагивает синовиальные сумки и является скоплением в них жидкости;
  • - синовиома: новообразование в пределах сустава;
  • - склеродермия: является прогрессирующим склерозом, поражающим суставы внутри и расположенные ткани вокруг.

Первая помощь при травме

первая помощь при травме

Первая медпомощь-это комплекс  быстрых мероприятий,  производимых при несчастных случаях, повлекших за собой травмы различной тяжести, которые были получены во время соревнований, занятий спортом  или же случайно.

Травмы и раны

Травмы бывают как открытого, так и закрытого типа.

Как влияет спорт на здоровье

как влияет спорт на здоровье

Положительное влияние занятиями спортом для каждого человека бесспорно. И конечно, такое утверждение верно. Если спортом заниматься с раннего детства – это польза для физического и психологического здоровья. Но…всегда есть несколько нюансов, и в первую очередь это касается вида спорта, при этом внимание стоит обратить на безопасность его для вашего ребенка.

Лечение сердца народными средствами

лечение сердца народными средствами

Сердце – один из основных органов нашего тела, к тому же весьма часто подверженный различным заболеваниям. Так сердечнососудистые заболевания занимают по распространённости среди стран СНГ первое место, и являются основными (от 50 до 60%) по количеству смертности. Именно поэтому так важно заботиться о своём сердце, дабы сохранить здоровье.

Медицинские противопоказания

медицинские противопоказания

Занятия фитнесом полезны в любом возрасте не только для поддержания хорошей фигуры, но и самочувствия в целом. Однако есть перечень заболеваний, при которых такие занятия либо запрещаются врачами, либо рекомендуется очень серьезное ограничение нагрузок.

К таким относятся заболевания сердечнососудистой системы, позвоночника и суставов, варикозное расширение вен,  туберкулез, гипертония, эпилепсия, сахарный диабет, психические заболевания, опухоли, астма, хронические заболевания внутренних органов.

Нормализация обмена веществ

нормализация обмена веществ

Нарушение обмена веществ приводит к огромному количеству очень серьезных заболеваний и ожирению. Восстановления до прежнего уровня, а так же профилактики обмена веществ можно добиться несколькими способами.

Чем меньше и слабее мышечная масса человека, тем медленнее протекает обмен веществ. В связи с этим, для улучшения и профилактики обмена веществ рекомендуется поддерживать физическую форму легкими видами нагрузок.