Атеросклероз

Атеросклероз

Стремление к красоте и стройности тела похвально, но при этом не стоит забывать о том, что здоровье основополагающий фактор. Полноценное существование человека основано как на физическом, так и психологическом благополучии. Исходя из этого, стоит обратить внимание на фитнес, так как методика этого вида влияет на организм на всех уровнях. При этом вы приобретаете красивое тело и уменьшаете риск возникновения заболеваний.

Что такое атеросклероз

Патология, которая поражает кровеносные сосуды. Суть проблемы определяется в том, что внутри артерий, а, точнее, на их стенках, образуются бляшки. Соединенияовальной формы, с неровной поверхностью существенно сужают просвет сосудов. При этом могут разрастаться и образовывать склероз, то есть соединительную ткань, которая способна полностью перекрыть сосуд. В свою очередь, к основным источникам атеросклероза можно отнести такое химическое соединение, как холестерин.

Холестерин является жиром, который вырабатывается как в самом организме человека, так и поступает с пищей. С медицинской точки зрения, жиры называют липидами, а белки протеинами. В то же время в крови образуются белково-жировые соединения, которые получили название липопротеиды. В нашем случае представляют интерес только три их класса, которые имеют повышенную, низкую и предельно пониженную плотность. Если первые два вида только способствуют развитию заболевания, то последний способен замедлять процесс.

Причины риска атеросклероза

Условно можно разделить на три категории.

Изначальные факторы

  1. Если вы имеете родственников, у которых присутствует ишемическая болезнь сердца или они страдают гипертонией, то у вас значительно увеличивается риск возникновения атеросклероза. В этом случае можно говорить о том, что все определяется на генетическом уровне.
  2. Половой признак также влияет на развитие болезни. Это связано с тем, что женщины, пока не наступил климакс, имеют некоторую защиту, так как их организм вырабатывает такие гормоны, как эстрогены. Исходя из этого, недуг чаще проявляется у мужчин. Хотя надо отметить, что в некоторых случаях болезнь прогрессирует и у молодых женщин. Но этот факт больше связан с применением гормональных противозачаточных средств, курение.
  3. Возрастные характеристики также важны. Наибольший риск возникновения заболевания у мужчин от 35 до 50 лет.
  4. Психологические аспекты личности имеют значительное влияние на риск возникновения атеросклероза. Наибольшей предрасположенностью выделяются люди, которые обладают повышенной целеустремлённостью. Такая категория индивидов довольно плохо справляется со стрессами, поэтому они и попадают в зону риска.

Ускоряющие факторы

  1. Повышенный холестерин ввергает к дестабилизации процесса липидного обмена. Холестерин начинает оседать на стенках сосудов, что приводит к созданию бляшек. С течением времени данные образования твердеют, так как в них накапливается кальций. При этом бляшки выступают в просвет сосуда, что приводит к формированию так называемых завихрений. В свою очередь, этот процесс обуславливает столкновение кровяных телец, которые гибнут и оседают на бляшку. В результате этого образовывается тромб, который перекрывает сосуд, следствием чего может стать инфаркт.
  2. Высокое артериальное давление – это один из самых значимых факторов.
  3. Если вы курите, то должны знать, что никотин способен поднять уровень холестерина в крови и вызвать спазм сосудов.
  4. Ожирение также относится к одним из самых важных факторов, которые приводят к патологии. Человек, страдающий излишним весом, увеличивает нагрузку на своё сердце. Кроме этого, обмен жиров расстраивается, и организм достаточно тяжело справляется с физическими нагрузками.
  5. Сахарный диабет нарушает углеводный обмен, что, в свою очередь, вредит как мелким, так и крупным сосудам. Поэтому стоит регулярно проверять уровень сахара в крови.
  6. Вред гиподинамии общеизвестен, а если она подкрепляется ещё курением и лишним весом, то возникновение атеросклероза гарантировано.

Провоцирующие факторы

Табакокурение и стресс – приводят к тому, что стенки сосудов получают повреждение, и в этом месте начинает накапливаться холестерин, который затем реорганизовывается в плотные образования. Что способствует как возникновению патологии.

Развитие болезни

Включает в себя три стадии: ишемическую, тромбонекротическую и склеротическую. На первой – происходит уменьшение притока крови к органам и тканям, а также прослеживается ещё ряд функциональных изменений. Вторая стадия – это ярко выраженное нарушение кровообращения, которое сопровождается образованием тромбов, а также возможен некроз в местах дегенерации. Наконец, третья стадия характеризуется появлением, так называемой рубцовой ткани.

Симптомы атеросклероза

Зачастую заболевание поражает аорту и крупные стволы, которые отходят от неё. Если страдает левая и безымянная артерии, то нарушается снабжение мозга кровью. При этом появляется головная боль и шум в ушах. И также отмечается общая слабость и ломота в верхних конечностях. Когда бляшки распадаются, то может быть перекрыт просвет ветвей, которые отходя от аорты. Если образования локализуются в подвздошных артериях, то может отмечаться хромота. Когда мезентеральные сосуды подвержены атеросклерозу, то начинаются боли в верхней части живота. Они отличаются от резей, возникающих при язвенной болезни, так как имеют меньший временной промежуток.

Когда происходит повреждение почечных артерий, то это обуславливается болями в пояснице и животе. При этом продолжаются несколько дней. В свою очередь, атеросклероз сосудов ног проявляется в болях, которые возникают при ходьбе. Зачастую болят икроножные мышцы и стопы. Кроме этого, может ощущаться зябкость, а на поздних стадиях возможно появление язв в районе пяток, пальцев ног и голени.

Лечение атеросклероза

Процесс включает в себя диету, определённые физические нагрузки и лекарства. Если холестерин повышен, то практически всегда предусматривается особое питание. Вместе с этим нужно использовать поливитамины с антиоксидантами, а также при излишнем весе, следует употреблять препараты, которые приводят в норму жировой обмен.

 

 

Если диета не смогла привести к снижению холестерина, то следует начинать употребление медикаментов. Когда нет противопоказаний, то на первом этапе осуществляется приём статинов. В случае высокого уровня триглицеридов терапию лучше начать с фибратов. Длительность лечения с помощью медикаментов имеет зависимость от липидного обмена. При задаче, которая определяется в достижении стабилизации атеросклероза, медикаментозное врачевание осуществляется около двух месяцев, а затем происходит возврат к диете. А также стоит отметить, что хорошо зарекомендовали себя методы по очищению крови.

Препараты

Лечение предусматривает длительный процесс применения медикаментов. Поэтому надо предельно внимательно относиться к лекарствам, которые являются противоатеросклеротическими. Существует довольно большое количество классов средств, имеющих отношение к лечению атеросклероза.

К наиболее активной группе относятся статины, которые, по своей сути, являются антибиотиками. Так как холестерин не только поступает с пищей, но также вырабатывается непосредственно в организме человека, в печени, эти лекарства блокируют образование холестерина.

Флувастатин

Относится к синтетическим препаратам группы. Обладает меньшим количеством побочных эффектов по сравнению с другими статинами. Результат от применения заметен уже через семь дней его приёма. На данный момент является лучшим в группе.

Следующая категория – это фибраты, которые оказывают воздействие на ферменты печени, что приводит к снижению общего холестерина и триглицеридов.

Фенофибрат

Относится к самым эффективным препаратам группы. Хорошо действует на снижение мочевой кислоты.

Клофибрат

Влияет на синтез триглицеридов, которые образуют липопротеиды предельно низкой плотности. Отрицательным качеством является большое количество побочных эффектов.

Безафибрат

Относительно плохо снижает общий холестерин, но при этом достаточно хорошо увеличивает количество липопротеидов, имеющих значительную плотность.

Гемфиброзил

Этот препарат отличается действенностью при высоком уровне триглицеридов. Максимальный эффект достигается, если этот препарат принимать достаточно долго.

Ципрофибрат

Побочные явления минимальны, а в остальном похож на другие препараты группы.

Кроме этого, для лечения применяется никотиновая кислота, а также её производные. Действие определяется тем, что ускоряется процесс превращения жиров в организме. Это условие приводит к уменьшению их концентрации в крови. А также используются секвестры жёлчных кислот, например, колестипол и колестирамин. Данные препараты замедляют процесс всасывание жёлчных кислот, что приводит к снижению холестерина.

Правастин

Несколько хуже влияет на холестерин повышенной плотности по сравнению с ловастином. Хотя механизм воздействия почти идентичен.

Симвастин

Отличается быстрым эффектом. Так, через две недели можно получить уменьшение общего холестерина на десять процентов. Симвастин достаточно хорошо переносится больными.

Ловастатин

Снижает и повышает общий холестерин, который имеет высокую плотность. Долгое применение препарата эффективно уменьшает количество бляшек в сосудах сердца.

Лечение народными средствами

Надо всегда с осторожностью и внимательностью использовать нестандартные подходы врачевания. Поэтому нижеприведенные советы носят ознакомительный характер.

Зачастую гипертония обуславливает возникновение атеросклероза. В этом случае можно использовать такое средство, как чеснок. Его следует растереть и поместить в банку. Потом добавляется растительное масло и полученная смесь настаивается в течение суток. Затем необходимо добавить сок одного лимона и продолжать настаивать ещё неделю. Принимается не менее трёх раз в день по одной столовой ложке.

Шиповник помогает при многих болезнях. И такой недуг, как атеросклероз не является исключением. Приготовление настоя на плодах шиповника осуществляется с использованием стеклянной тары. Орешки помещаются в бутылку или банку и заливаются водой, а затем необходимо поставить тару в тёмное место на две недели. Единственное, что не стоит забывать во время всего срока, так это встряхивать состав ежедневно. Принимать надо по двадцать капель. Для этого используйте кусочек сахара.

При головных болях и шуме в ушах применяйте лечение травами, в частности, идеально подойдёт мелисса. Для этого заливаете одну столовую ложку этого растения кипятком и пьёте. Около четырёх раз в день будет достаточно.

Профилактика атеросклероза

Большое внимание уделяется правильному питанию, физическим упражнениям и умению избегать стрессовых ситуаций.

Ожирение – это ваш враг, поэтому придерживайтесь низкокалорийного питания, чтобы избежать проблем в будущем. В свою очередь, стрессы приводят к спазму сосудов, что также плохо сказывается на системе. Старайтесь поддерживать в себе изрядную долю оптимизма, и вы сможете обезопаситься от атеросклероза. Нормальное давление должно находиться в районе 140/90. При этом его контроль является основополагающим фактором при профилактике этого заболевания. Чтобы не возникли бляшки на стенках ваших сосудов, ведите активный образ жизни и не пренебрегайте физическими упражнениями. Если вы курите, то избавьтесь от этой привычки, так как она выступает в качестве основного виновника возникновения атеросклероза.

Питание

Принцип диеты – это небольшая калорийность. Исходя из этого, следует существенно снизить потребление животных жиров и, в частности, жирных сортов мяса. Если вы едите курицу, то следуем предварительно снимать с неё кожу. А также нельзя использовать в пищу внутренние органы животных. Кроме этого, стоит исключить из своего рациона молочные продукты, которые обладают повышенной жирностью. Что касается растительных масел, то их можно использовать, но в разумных количествах. Мука грубого помола является отличным продуктом для этого вида диеты, так как волокна, находящиеся в зерне, обладают таким качеством, как связывание холестерина и вывод его из организма. Хорошим вариантом считается применение продуктов морского происхождения, например, кальмары, мидии и т. д.

Если диета направлена на больных кардиологического характера, то необходимо уменьшить количество потребляемой соли и добавить продукты, которые обладают большим содержанием калия (укроп, зелёный лук, чёрная смородина, бананы). А также важно уменьшить потребление сахара, мучных изделий и яичных желтков. Желательно включить в диету хлопья на основе кукурузы и овса. Овощи и продукты из сои вполне допустимы. Фрукты можно употреблять практически все за исключением винограда. При этом пищу следует принимать пять или шесть раз в день. Яблоки должны присутствовать в ежедневном рационе.