Вредные продукты

вредные продукты

Жизнь современного города помимо хорошо развитой инфраструктуры, удобного сервиса и прочих благ цивилизаций таит в себе много соблазнов и опасностей для человеческого организма. Много опасностей нас подстерегают в питании. Часто мы спешим, неотложные дела заставляют нас перекусывать на ходу, потреблять продукты которые опасно влияют на наш организм. Можно ли избежать этой опасности? Безусловно, да! Достаточно знать про вредные продукты питания, сократить их потребление и тогда вред от быстрых перекусов сократится. В рамках одной статьи невозможно раскрыть заговор опасных продуктов против вашей фигуры. Сегодня поведаем вам о некоторых их них. Тех, что безжалостно губят вашу фигуру.

Чипсы и сухарики. Очень калорийная пища с высоким содержанием соли. Употребление такой еды грозит задержкой жидкости в организме и как следствие лишние сантиметры в талии.

пирожки Жареные во фритюре пирожки (беляши, чебуреки и подобные). Огромное количество жира и соль. Это сочетание вызывает чудовищный аппетит, вызывает потребность есть еще и еще, нарушая жировой обмен.

Копчености. Приятный вкус и как следствие сильный аппетит, обильное выделение желудочного сока. Ну и конечно калории…много калорий. Помимо высокой калорийности в копченых продуктах за счет воздействия дыма накапливается большое количество канцерогенов, что крайне вредно для организма. «Жидкий дым», которым сейчас в основном обрабатывают продукты, вместо натурального дыма, несет в себе еще больше вреда.

колбасаКолбасы, сосиски. В составе этих блюд очень много крахмала, а это прямая угроза вашей стройности. Кроме того в этих продуктах содержатся жиры, усилители вкуса что стимулирует аппетит.

Конфеты, жвачка, шоколадные батончики и прочие сладости. Огромное количество калорий и нарастающий аппетит. Тут не обойтись без опасностей. Это лишний вес, повышенный уровень сахара в крови, сильный аппетит к сладостям.

Откажитесь или сократите потребление перечисленных продуктов, и ваша фигура вам скажет спасибо!

Самые вредные продукты питания