Чем можно лечить растяжение связок?

Дмитрий, 44 года

Врач после растяжения связок наложил повязку и сказал, что больше ничего делать не нужно. Сомневаюсь, что такого лечения достаточно. Может быть, для ускорения заживления стоит попить какие-то таблетки?

Ответ эксперта: 

Связками называют мышечные волокна, располагаемые в районе суставов и служащие для их укрепления и защиты от повреждений. При превышении допустимой нагрузки на двигательный аппарат страдают в первую очередь именно они. Чаще всего растяжение одной или нескольких связок бывает в районе голеностопного сустава – ведь именно на это место во время движения приходится самая большая нагрузка.

Основным симптомом растяжения является трудности в перемещении, боль, отёк, синюшный оттенок кожи в районе поражения. Может отмечаться и незначительное повышение температуры.

При своевременном лечении связки восстанавливаются быстро – для заживления достаточно пары недель. При лёгкой степени повреждения, действительно, хватает наложения тугой повязки. Делают её с помощью эластичного бинта. При сильном растяжении на 10–15 дней на конечность накладывается лангета, предохраняющая от повторного травмирования.

Самое важное в процессе лечения – ограничение подвижности. В течение всего периода заживления необходимо беречь сустав и двигаться как можно меньше. Если без выхода из дома не обойтись, используется обувь с жёстким задником, плотно фиксирующая ногу.

Отёк – частое явление при растяжении. Уменьшить его можно с помощью использования холодного компресса. Кубики льда заворачивают в салфетку и прикладывают на поражённый участок на 15 минут. Любые прогревания, равно, как и бани, сауны, запрещены. Нежелательна и горячая ванна. Во избежание осложнений не стоит также растирать конечность спиртом и массировать её.

Для снятия воспаления и обезболивания применяют Вольтарен, Индометацин, Диклофенак или другие подобные мази или гели. Для снятия опухоли используют средства рассасывающего действия: Лиотон, троксевазиновую или гепариновую мазь.

Приём каких-либо таблеток не требуется. Необходимость в назначении противовоспалительных препаратов может возникнуть только при стойком повышении температуры или при осложнениях.