Очередные исследования, проведенные американскими учеными, показали, что у 37% женщин в возрастной группе от 18 до 59 лет сексуальное желание возникает всего лишь несколько раз в месяц. А британские ученые говорят о том, что диеты отвоевывают свое место в мыслях множества женщин. Более половины женщин, старающихся похудеть, думают о столь желанной еде больше, чем о сексуальных отношениях. Такие данные способны повергнуть в ужас.
Сексуальное желание женщины
Причины снижения сексуальности
Конечно, существуют причины, по которым сексуальное желание женщины отступает на задний план - это и гормональные изменения, которые, в том числе, могут быть связаны с беременностью и грудным вскармливанием. Потеря интереса к сексу может быть также спровоцирована дефицитом железа и стрессами, которых так много в нашей жизни. Но, согласитесь, это не повод отказывать себе в радостях физической близости, тем более что секс – это прекрасный вид фитнеса, который помимо укрепления мышц и сжигания ненавистных калорий приносит удовольствие.
Определенная доля женщин получает удовольствие от секса, но при этом они не испытывают желания заняться им до тех пор, пока, собственно, сам процесс не начнется. Иными словами, для женщин разграничиваются два понятия: сексуальное желание и сексуальное возбуждение. Желание – это потребность в сексе, мысли и фантазии о нем. А возбуждение – это реакция организма на воздействие, оказываемое на эрогенные зоны.
Специалисты в области психологии и сексологии говорят о том, что порой сложно провести четкую границу между желанием и возбуждением. Ими был проведен ряд экспериментов, которые доказывают, что тело может поддаваться стимулированию, но при этом в мыслях женщина далека от секса. Из этих опытов ясно, что проблемы в сексе у женщин, как правило, возникают в голове.
Как повысить сексуальное желание женщины
Современные ученые не только выявили проблему равнодушного отношения к сексу, но и нашли несколько причин, устранив которые, можно нормализовать свою сексуальную жизнь.
- Как ни странно, но погрузиться в пучину страсти может помешать банальный беспорядок: разбросанные по всей квартире вещи, пыль по углам, неглаженое белье, не первой свежести шторы. Все это отвлекает, не позволяет расслабиться, в мозгу все время прокручивается список того, что необходимо срочно сделать. Решение проблемы на поверхности: наведите порядок в квартире, и порядок воцарится в голове.
- Если в партнере что-то раздражает – это еще один повод не хотеть секса. Не ложитесь в постель с проблемами, говорите о своих претензиях с любимым человеком, находите компромиссное решение. Постель - она ведь для интима и отдыха, а не для обид и выяснения отношений.
- Врагом физической близости является и, казалось бы, похвальное женское стремление быть эталоном во всем: маникюр, макияж, прическа, а сначала же нужно принять душ, а во время физической близости на ум приходит мысль, что вы забыли воспользоваться дезодорантом, какое уж тут может быть сексуальное желание?! Речь, конечно, не идет о том, чтобы не соблюдать правил гигиены или не заботиться о своем внешнем виде, но и ставить во главу угла это не нужно, иной раз чем-то можно и пренебречь. Поменьше думайте о том, как вы выглядите во время секса, это поможет избежать стресса. Помните, что ваш партнер любит вас, а не вашу прическу или идеально накрашенные ногти.
- Денежные проблемы также негативно сказываются на сексуальной жизни, поскольку мозг все время зациклен: сколько дней осталось до зарплаты, какая сумма должна быть выплачена по кредиту и не уволят ли меня в следующем месяце. Выход из этой ситуации прост – не позволяйте себе все время думать о финансовых делах.
- Психологические травмы, будь то развод, расставание с близким человеком, смерть родственника или потеря работы оставляют свой отпечаток на интимной жизни. Если вы чувствуете, что самостоятельно с ситуацией не справиться, то следует обратиться за помощью к профессиональному психологу.
- Ни для кого не секрет, что со временем все приедается, так и в отношениях, после нескольких лет, проведенных вместе, теряется острота близости. Главное, во время обратить на это внимание, поскольку все поправимо: верните в отношения романтику. Прогулки по осеннему лесу, любование звездным небом, разговоры по душам – все это укрепит эмоциональную связь, освежит чувства, вдохнет второе дыхание в отношения.
И помните, что секс – это лучший способ снять стресс, и как это ни парадоксально, он помогает избавиться от головной боли – в прямом и переносном смысле.