Аюрведические травы для женского здоровья
На гормональный сбой, происходящий в организме женщины, указывают следующие факторы: ПМС, нестабильный менструальный цикл, резкое увеличение или снижение веса. Стабилизировать гормональный фон, избавиться от симптомов климакса можно с помощью аюрведических трав и специй. Помимо этого рекомендуется использовать эти травы от бесплодия.
Чаще всего бесплодием страдают женщины, относящиеся к вата-конституции (ветер) и реже - к капха-доши (вода). Для представительниц ваты рекомендуют терапию, которая повышает капху, а также часто назначают травы для лечения бесплодия. Это такие аюрведические комплексы как «Шатавари», в состав которого входит красная малина, муста, шафран, сыть круглая, корень окопника и «Дашамула», содержащий 10 корней. Для женщин капха эффективными являются травы, которые увеличивают циркуляцию крови. К ним, к примеру, относится порошок «Трикату», содержащий сбор перца пиппали, черного перца и имбиря. Хорошо добавлять в еду шафран, корицу, имбирь.
Аюрведические травы при климаксе
При климаксе женщины вата нервозны, беспокойны, испытывают бессонницу. Для лечения употребляют, желательно в молочных отварах, ашвагандха и шафран. Эффективно использование и чаванпраша.
Женщины питта во время климакса раздражительны и страдают от приливов жара. Хорошие результаты «огненным женщинам» принесут шафран (молочный отвар), сок алоэ и комплекс «Шатавари». А «Трикату» с алоэ поможет женщинам капха вывести из организма лишнюю воду, побороть сонливость и снизить вес.
Аюрведические травы при ПМС
Девушки вата испытывают при ПМС головные боли, беспокойство, спазмы. Для лечения им подойдет «Шатавари», алоэ, ашвагандхи, куркум, солодка, корень асафетиды и валерианы.
«Огненным девушкам» в этот период свойственно спорить, кричать, гневаться, также они испытывают жажду, жар, может проявиться потливость. Для них хорошими помощниками будут специи, обладающие месячногонным действием, а именно кориандр, куркума и фенхель. Из ароматерапии хорошо подойдет масло жасмина, сандала, розы, гардении.
Женщинам капха рекомендуются такие травы, как куркума, алоэ, черный перец, корица, аир, имбирь и пиппали, а из препаратов для женщин этого типа эффективны состав «Гвоздика» и «Трикату». Для девушек капха характерна тошнота, набухание груди, ухудшение аппетита. Им разрешено использовать без ограничения «горячие» специи, но стоит отказаться от маслянистой и жирной пищи.
Передача Малахова о гормонах