Можно ли использовать детское питание вместо спортивного?

Алла

Ищу чем поддерживать себя при тренировках. Можно ли использовать детское питание как спортивное?

Ответ эксперта: 

Тема интересная, обсуждаемая в среде бодибилдеров. Имеющиеся отзывы не в пользу такого решения. Объясняется это незначительным количеством белка в детских смесях, большим содержанием быстрых углеводов, жиров. Такой баланс веществ ведёт к скорому наращиванию лишней массы, что не лучший вариант для большинства атлетов.

К тому же стоимость детского питания довольно высока и превышает цену протеина. За сравнимые деньги можно приобрести качественную спортивную еду от европейских, американских фармакологических компаний. При этом будете насыщать организм больше белками, а не «вредными» углеводами, жирами.

Практически все, кто экспериментировал, отмечают своеобразный вкус детского питания; такую пищу многим спортсменам просто трудно есть. У гейнеров и протеиновых комплексов такого нет; к тому же они полезнее и, главное, являются специальными добавками, которые позиционируются как спортивное питание.